冷凍弁当本記事01(CSSとSmart Slider) |

継続力0の私でも痩せられた♪
ダイエット成功率がグンっと上がる
宅配冷凍弁当の魅力をご紹介！

こんな人に読んで欲しい💡・ダイエットが失敗しがち
・運動してるのに痩せられない
・仕事が忙しくて栄養管理が大変

突然ですが、ダイエットが失敗する明確な理由ってご存知ですか？

それはズバリ、
“モチベーションの維持” です。

どんなダイエットでも続けないと効果はありません…。

私は30代独身OLなのですが、
性格がとにかくめんどくさがりなので…

毎日青汁を飲むだけでも続かない！！
(飲まなくちゃと思うと億劫になりますよね😅)

そんな私の休日の過ごし方は…

・布団の中でNetflix&ポテチの最強コンボ
・お腹が空いたらとどめのUberEeats

気づけばお腹周りが…

女を捨てたんですか？って感じ😱

そんな継続力0でだらしない私ですが、
最近”ある物”に出会ってから…

１ヶ月で−6kgを達成できたんです！

さらに３ヶ月以上たった今も続けられていて徐々に痩せて健康的になってます✨
(むしろ義務感全くなし！)

「何にも続かない」「だけど痩せたい」
となればコレしかないと私は断言できます！

それが…

＼1食分をコレに置き換えるだけ♪／
誰でも続けられる冷凍ダイエット弁当

いわゆる定期的に送られる宅配型のお弁当なんです！

一見、普通のお弁当に見えますが…

1500件以上食べ歩いた有名ブロガー
“ウェイク”氏も大絶賛‼︎

「ダイエットに最適」「味もしっかりしていて満足感がある」と太鼓判を押しています‼︎

さらに…

食と美容のPR会社「BELTHY」を経営
管理栄養士・栄養療法ダイエットアドバイザーなど
食とダイエットに関わる数多くの資格を持つ
“松尾和美”さんがメニューを作成‼︎

松尾先生は自身が食の力でダイエットに成功した経験があり、その経験を元にメニューを作成したそうなんです😳

このお弁当には食のプロが考え抜いた
“痩せる秘密”と“失敗しないロジック”が詰まっているんです。

１ヶ月で平均−5キロ！？
冷凍ダイエット弁当の痩せる秘密☝️

実際に頼んでみるとこんな感じで…

1回の注文で5食分届きます。

基本的に1日1食をこの弁当に置き換えればOK！
誰でも簡単に1ヶ月で−５キロを目指せます。

ただ、それだけ聞くと…

何か特別な成分が入ってるんじゃないの？

と思いますが、
痩せる理屈は至ってシンプル。

そもそもなぜ太るかというと
【摂取カロリー＞＞消化カロリー】
である事が大前提。

つまり、
【消化カロリー＞＞摂取カロリー】
となるように食事管理をすれば、

自ずと段々痩せていくわけです。
(当たり前っちゃ当たり前ですが…笑)

ただそのカロリー管理が難しく、毎日管理できる人は少ないので、ダイエットの失敗やリバウンドを引き起こしてしまうのです。

そこで！！
1日の摂取カロリーを簡単に調整してくれるのがこのお弁当なんです。

このお弁当の平均カロリーは約400kcal

つまり、このお弁当を1日1食置き換えてしまえば、許容摂取カロリーに余裕ができ、他の食事の管理がとても楽になります！

例として1か月で6キロ痩せた私の食生活は…

＼こんな感じですっ♪／
私的にお昼をこのお弁当にすると
大幅にカロリーが抑えられてオススメ！

時には1400kcalの余裕に甘えて
間食したり、飲みに行ったりする事もあったのですが…

それでもちゃんと
1ヶ月で−6キロを達成できました！！
(1400kcal分の自由は偉大！笑)

何回でも見せたくなってしまう…笑

とはいえ、実は明らかに食べ過ぎたなーなんて日もあったんです…笑
(飲みに行くとカロリーの事忘れちゃって😅)

それでも痩せたのは
低カロリー以外にも痩せる秘密があったからなんです！

管理栄養士による
ダイエットに特化した栄養バランス✨

この冷凍弁当はカロリーを抑えるのはもちろんの事、ある事をとても意識しています。

それは「PFCバランス」です。

痩せるPFCバランス・カロリーが高く、脂肪になりやすい
脂質(F)と炭水化物(C)を抑える⤵️
・低カロリーで筋肉の元となる
タンパク質(P)を増やす⤴️

Bkitchenの冷凍弁当は
痩せるPFCバランスを研究し尽くし
最適な調整を実現👇

でも実はこの調整が意外と難しく、
どうしても量が減ったり味気のないメニューになってしまうのですが…

ここはやはりプロが考えただけの事はあります。

普段よく食べる馴染みのメニューが
平均50%以下のカロリーで食べれるんです！
(なんと私の好きな中華まで❤️)

これって普段の食事とあまり変わりませんよね？
コレがまさに“誰でも続く”秘密なんです！

続けられる秘密は…
“いつもと変わらない“こと！

究極のめんどくさがりの私でも続けられたのは…

ズバリ、普段の食事と変わらない事！

低カロリー高タンパクにもかかわらず、
メニューの中にはこんな”中華料理”や…

みんな大好き”すき焼き”まで❤️

その数なんと15種類もあるんです！

どれもこれもダイエット中に食べていい物とは思えませんよね？

「でも味って実際どうなの？」と
気になると思うので、

実際に食レポしていこうと思います！
(一般OLの食レポなので暖かい目で見てくださいw)

実際に食レポしてみました！

朝、昼、夕のどこで置き換えても大丈夫ですが、私は基本的にお昼に食べてます♪
(外でランチすると結構お金かかるからね💦)

今日のメニューは…
「鮭のチーズ焼き」ですっ💓

調理方法はめちゃくちゃ簡単で
レンジでチンするだけ♪

レンジさえあれば職場にも持っていけるし、調理も一切不要！
この手軽さが続けられる理由の1つなんですよね😊

温めが終わるとこんな感じ👇

今回はメインが鮭なので鮭のチーズ焼きから…
いただきますっ！！

・
・
・

チーズがとろけてマイルド…
かと思いきやしっかり塩味も効いている！？

うん、普通にうまい！笑

えっ、普通？？と思うかもしれませんが…

400kcalのダイエット弁当で
「普通の美味しさ」を出せているのが
すごいんですっ！！

わかりやすくコンビニ弁当を例に出すと
平均600~800kcalと言われてます😳

そう考えると400kcalに抑えて
このクオリティーはすごくないですか？

しかもこのお弁当を食べ始めてから…

　こんなイイコト💡・低糖質なので昼食後の眠気がない
・不足しがちな栄養も取れるので体の調子が良い
・決まった量なので食べ過ぎない

など思わぬ副産物が😍✨

さらには品質や安全にもこだわっているので安心して食べ続けられます👍

「あとは値段さえ安ければ…」
そう思った方も多いと思います。

でも実際の値段はというと…

私も最初は値段を見て高いと思ったのですが

ユーザーの口コミを見ていると
ほとんどの方は真逆の意見ばかりだったんです！！

1食1,100円は高くない！？
実はコスパが良いと口コミ多数‼︎

この弁当の欠点はこだわりも多い為か、
1食約1,100円。

一般庶民にとっては少し敷居が高いですよね😭

でも購入者の口コミを見てみると、
なぜか「コスパがいい‼︎」という方が大勢いらっしゃったんです！

そこで今回は
いくつか口コミを抜粋して紹介します👇

(39歳 / 東京)

私はもうすぐ40歳になるアラフォーなので若い人よりも代謝が悪く、ダイエットに苦戦していました。今まで購入してきたダイエット食材を考えると恐ろしい金額ですね💦笑　でもこの冷凍弁当は一発で成功！！今まで履いてたズボンがガバガバになって大満足です！

(31歳 / 沖縄)

最初は1食1,000円超えは抵抗あったんですが、思い切って初めて見たらみるみる体が引き締まっていったんです‼︎元々ジムで運動もしていたのですが、中々続かなくなってきたのでサボらないようにトレーナーをつけるか迷ってたんです。でもこれならサボる事もないし、勝手に栄養管理もしてくれるので意外とコスパいいかも✨

(27歳 / 千葉)